 |
| Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm |
Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm
Yoğun bir iş günü ve ardından geleceğine şüphe duyulmayan baş ağrısı! Birçok insanın hayatını zehir eden bu sancılardan kurtulmanın yolu ilaçlar değil. Eczanelerde satılan baş ağrısı ilacı, gerçekte uyuşturucudan başkası değildir. Bir noktadan sonra bağımlılık yapma ihtimali dahi var! Yan etkilerini de göz önünde bulundurursak baş ağrısı için bitkisel çözümler neler, incelemekte fayda var. Öncelikle sorunumuzu tanımlayalım. Baş ağrısı, sinir ve stres sonucu beyin dalgalarının düzensizleşmesidir. Soğuk algınlığı ile veya yorgunluk ile oluşabileceği gibi sebepsiz yere de oluşabiliyor. Migren, baş ağrılarının en kötüsüdür. Genlerle aktarılabilen bu hastalık daha çok erkeklerde görülmekte ve toplumun %2’si migren. Tıp dünyası şimdiye kadar bir migren tedavisi bulamadı. Migren ağrısı başladıktan sonra durdurabilmenin bir yolu yok, sadece öncesinde geleceğini tahmin edebilirseniz yapabileceğiniz birkaç şey var. Bunlardan biri de zencefil çayı içmek. Hem düzenli olarak, hem de migren ağrınızın başlayacağını fark ettiğinizde zencefil çayı içebilirsiniz.
Sadece yorgun olduğunuz için bile başınız ağrıyabilir. En güzel yöntem elbette bir süre gözlerinizi kapayıp, dinlenmek olacaktır ama buna vaktiniz yoksa papatya çayı içebilirsiniz. Papatya çayı, sinirleri yatıştırması ile bilinir. Birçok ilacın üretiminde kullanılmakta. Bir fincan papatya çayı hem sinir ve stresi giderecek, hem de vücudu gevşetecektir. Astım hastalarına da papatya çayı içmelerini tavsiye ediyoruz. Nefes alış-verişini kolaylaştıran bir etkisi de var.
Baş ağrısına en güzel çözüm onu beklememek. Özellikle yoğun biriyseniz, stres sizi çabuk etkiliyorsa her gün birer fincan papatya çayı ve zencefil çayı içmelisiniz. Migren, sinüzit gibi hastalıkları olan kişiler öncelikle bir doktor ile görüşmeliler. Eğer ilaç kullanıyorsanız zencefil çayı tüketmeden önce doktorunuza danışın. Bitkisel çözümlerin tamamı birer tavsiye niteliğindedir.
